张之洞俗语说,胃病“三分治,七分养-利君精华

俗语说,胃病“三分治,七分养-利君精华龙思雨

胃病,是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸劫精女,甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤,还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

慢性胃炎是指由于各种原因所致的胃粘膜慢性炎症改变张之洞。是一种最为常见的疾病和多发病。特点是男性发病率高于女性,而且发病率随着年龄增长而呈上升趋势。慢性胃炎其实质是胃粘膜上皮遭受反复损害后,由于粘膜特异的再生能力,以致粘膜发生改建,而且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩,甚至消失尤迦奥特曼。

俗语说,胃病“三分治,七分养”,饮食调养远比吃药好。所以,对于平日生活紧张忙碌、胃肠总是处于超负荷运转的人来说,要在双休日让胃肠得到充分的调节。中医认为养胃应以 “疏肝解郁、和胃降逆”为主,利用一段集中休息的时间对胃肠进行调理,应该能达到充分“加油”的效果。一般来说,汤汤水水的粥属于“养胃”佳品谭文颖,针对不同的人群和不同的胃病症状,可以在粥的材料上加以调整,这样就能事半功倍。

身体比较瘦弱的胃病患者,可以在白粥里多加营养好的料,例如牛肉、鱼肉、鸡肉等。 体质属偏热者可用蒲公英、夏枯草、石斛等煲粥;体质偏凉则可适当加党参、北芪、陈皮等。早餐最好以清淡打底,中午适当进补,晚餐再吃一些清淡饮食。体质较好者,可以在三餐中选择一餐只吃粥或汤水董芳霄,只食用水果、青菜吴丹佳佳,吃清淡饮食的同时,要注意不要从事剧烈运动和喝浓茶雷浪声。胃酸过多的人可吃少量白粥或者多喝温开水,以帮助调理肠胃。
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